مجتمع فنی تهران نمایندگی شهریار
خود شناسی
20 ساعت
0 تومان
خودشناسی مفهومی است که برای انسان ها در مراحل مختلف رشدی مطرح می شود. در واقع خودشناسی را می توان یکی از مهارت هایی دانست که آگاهی از آن برای تمامی افراد لازم می باشد. از این رو به شما توصیه می کنیم با شرکت در دوره خودشناسی مجتمع فنی تهران نمایندگی میرداماد، صفر تا صد مهارت های مربوط به خودشناسی را آموزش ببینید.
سرفصل های آموزشی دوره خودشناسی
- من کیستم؟ گفتگو در خصوص اینکه اصلی ترین فاکتورهایی که “من” را شکل میدهند کدام هستند و اینکه کدام یک از “من” ها من واقعی هستند.
- چرا نباید به احساسات خود اعتماد کنیم؟ گفتگو در خصوص اینکه چرا نیاز داریم مسائل را از بیرون ذهن خود ببینیم و چگونه میشود این کار را انجام داد.
- چگونه احساسات خویش را پردازش کنیم؟ بحث در خصوص کمک کردن به شفاف شدن اندیشه ها
- تاثیر پذیری از والد گفتگو در خصوص اینکه چرا باید رابطه خودمان با والدین خویش را بهتر و عمیقتر درک کنیم و به دور از قضاوت ارزیابی کنیم تا بتوانیم خودمان را بهتر بشناسیم.
- والدین ما لزوما متخصص تربیت کودک نبودند و تربیت ما دچار کاستی های بسیاری است. در کنار این مهم، خیلی وقتها حتی در مهرورزی هم کاستی وجود داشته.در این جلسه درباره اینکه چگونه خودمان میتوانیم بخشی از این کاستی ها را برای خود جبران کنیم گفتگو میکنیم.
- از چه میزان سلامت حسی برخورداریم؟ گفتگو در خصوص اینکه شاخص سلامت عاطفی کدام هستند و ما در این شاخص ها در چه وضعیتی قرار داریم.
- در ستایش بطالت: گفتگو درباره چرایی اینکه ضروری است که گاهی رها باشیم.
- چرا همیشه نگرانیم و چگونه بر آن غلبه کنیم؟ بحث و گفتگو پیرامون اینکه چگونه تشخیص دهیم نگران چه چیزی باشیم و چه چیزهایی نباید محل نگرانی ما باشند. از آن مهمتر، چگونه “من” نگران را مدیریت کنیم. (دوره خودشناسی)
- هوش هیجانی چیست؟ معنای زندگی این روزها، با ظهور مدرنیته، افراد زیادی درباره بی معنا بودن زندگی صحبت میکنند. عده ای از ما در بی معنایی فلج شدیم و گروهی از ما در جستجوی معنا گم شده ایم. قرار است که ما درباره اینکه چگونه زندکی معناداری داشته باشیم گفتگو کنیم.
مهارت های اکتسابی پس از آموزش خودشناسی
- توانایی تحلیل مسائلی که در زندگی فردی و کاری با آن مواجه میشوند.
- ارتقاء توانایی حل مسئله در زندگی فردی و کاری.
- توانایی نگاه غیر شخصی به مسائلی که در زندگی فردی و کاری با آن مواجه میشوند.
| روز و ساعت | استاد | تاریخ شروع | تاریخ پایان |
|---|
کلیه حقوق برای مجتمع فنی تهران نمایندگی شهریار محفوظ است